保持文字可辨识

当字幕与背景颜色接近或字体过小，观看者会不断调整视线。合适的对比度、字幕位置和屏幕距离都能降低阅读负担。

避免环境光差异过大

在非常暗的环境里长时间观看高亮画面可能不舒适。可适度调低亮度，让屏幕与周围的亮度差距更自然。

让暂停成为正常操作

需要辨认文字或回顾事件时，暂停比反复猜测更可靠。长时间连续观看也可以穿插休息，避免注意力被快速切换的内容消耗。